Icebug Insoles

Iebug har nå kommet med egne innleggsåler for ulike fotbuer. Insoles Low, Medium og High. Dette er lette såler som man bør benyttes om man har en fotbue som gjør at man pronerer. Insoles støtter innsiden av fotbune slik at man får en mer «korrekt» isett av føttene. Ved å ha et par såler liggende, kan man benytte disse i de ulike skoene man har. Ved korrekt såle, så vil man kunne redusere risikoen for skader i knær og legger, og man utnytter kraftoverføringen fra musklene bedre.

Er man plattfot, så vil fotbladene slå innover ved løping, og kan gi slitasjer i scener og muskler, som igjen gir utslag i vonde knær. Samme skjer også på sykkel, man belaster innsiden av lårmusklene mer, som igjen kan gjøre muskelen strammere på innsiden en utsiden. Dette kan på sikt gjøre at musklene drar kneskålen noe til siden og skaper problemer rundt kneet.

Icebug Insoles bør benyttes i normale sko, og ikke i pronasjonssko. Fordelen med sålene er at man da kan slippe å lete etter pronasjonssko. Pronasjonssko er  også bygd opp litt forskjellig fra leverandør til leverandør, og det er vanskelig å finne en sko som er passe. Med Insoles såle, kan man finne såle som passer til sine egne føtter. Man tester da først ut om man trenger Low, Medium eller High såler, så benytter man disse i en standardsko i stede.